O nás
Poznejte náš přístup k osobnímu tréninku a filozofii, která stojí za našimi službami
Naše historie
Abbringaige vzniklo z přesvědčení, že kvalitní fitness služby by měly být dostupné každému, kdo se rozhodne pracovat na sobě. Začínali jsme jako malé studio a postupně jsme rozšířili nabídku služeb.
Za dobu naší existence jsme spolupracovali s desítkami klientů různého věku a fyzické zdatnosti. Každý z nich nás něco naučil a pomohl nám zdokonalit naše metody.
Dnes nabízíme komplexní přístup, který kombinuje individuální trénink, skupinové lekce a konzultace v oblasti životního stylu.
Naše filozofie
Věříme, že trénink by měl být udržitelný a přinášet radost. Proto se vyhýbáme extrémním přístupům a soustředíme se na postupný, dlouhodobý rozvoj.
Každý člověk má jiné výchozí podmínky, jiné cíle a jiné časové možnosti. Tyto faktory vždy zohledňujeme při tvorbě tréninkových plánů.
Úspěch měříme nejen fyzickými parametry, ale také tím, jak se klient cítí a jak se trénink stává přirozenou součástí jeho života.
Jak pracujeme
Náš proces je navržen tak, aby vám přinesl maximální hodnotu
1. Úvodní konzultace
Zjistíme vaše cíle, zdravotní stav a dosavadní zkušenosti s cvičením.
2. Plán na míru
Vytvoříme tréninkový plán odpovídající vašim možnostem a cílům.
3. Průběžné úpravy
Pravidelně vyhodnocujeme pokrok a přizpůsobujeme plán aktuální situaci.