Naše služby
Vyberte si z nabídky tréninkových programů a služeb přizpůsobených vašim potřebám
Individuální trénink
Osobní trénink jeden na jednoho zaměřený na vaše specifické cíle. Trenér věnuje pozornost správné technice a postupnému zvyšování zátěže podle vašich možností.
Skupinové lekce
Motivující atmosféra ve skupině maximálně 6 osob. Lekce jsou zaměřeny na komplexní rozvoj kondice a síly v dynamickém prostředí.
Tréninkový plán
Kompletní měsíční plán cvičení sestavený podle vašich možností a cílů. Zahrnuje popis cviků, počty opakování a doporučení pro progresi.
Mobilita a flexibilita
Specializované lekce zaměřené na zlepšení pohyblivosti kloubů a flexibility svalů. Vhodné jako doplněk k silovému tréninku.
Kardio trénink
Cvičení zaměřené na zlepšení kardiovaskulární kondice. Kombinace různých aktivit pro efektivní spalování a zvýšení vytrvalosti.
Úvodní konzultace
Komplexní zhodnocení vašeho současného stavu, stanovení realistických cílů a návrh strategie pro jejich dosažení.
Balíčky služeb
Pro pravidelné klienty nabízíme zvýhodněné balíčky, které vám umožní trénovat častěji za výhodnější cenu.
- 5 individuálních tréninků: 3 990 Kč (ušetříte 460 Kč)
- 10 individuálních tréninků: 7 490 Kč (ušetříte 1 410 Kč)
- 10 skupinových lekcí: 3 990 Kč (ušetříte 510 Kč)
- Měsíční neomezený přístup: 4 990 Kč
Balíčky jsou platné 3 měsíce od zakoupení a jsou nepřenosné.
